말기 암 환자가 금연했더니… 흡연자보다 평균 330일 더 생존

3기 또는 4기 암 환자라도 금연을 하면 담배를 계속 피우는 환자보다 평균 생존 기간이 약 330일 더 길다는 연구 결과가 나왔다.

미국 세인트루이스 워싱턴대 의대 리슈윈 천 교수 연구팀은 전미종합암네트워크 저널(Journal of the National Comprehensive Cancer Network)을 통해 이러한 연관성을 확인했다고 10일(현지시간) 밝혔다. 연구팀은 암센터 외래 진료 환자 1만3000여 명을 대상으로 6개월 내 금연 여부와 2년 내 사망률 사이의 관계를 분석했다.

미국에서 암 진단 당시 흡연자인 환자가 약 25%에 달하며, 이들 중 상당수는 치료 중에도 담배를 계속 피우는 것으로 조사됐다. 연구팀은 이러한 현상이 “암에 걸린 사람, 특히 말기 암 환자에게는 금연이 큰 도움이 되지 않는다”는 잘못된 인식 때문일 수 있다고 지적했다. 실제로 암이 진행된 환자일수록 금연의 효과가 더 커져 생존 기간이 두 배 이상 늘어나는 것으로 나타났으며, 따라서 암 치료가 시작된 이후라도 금연하는 것이 충분히 의미 있다는 것이다.

연구팀은 워싱턴대 의대와 반즈-유대인병원 사이트먼 암센터에서 운영하는 금연 프로그램을 활용해 2018년 6~12월 외래 진료를 받은 암 환자 1만3282명을 대상으로 6개월 내 금연 여부를 조사하고, 이후 2년간 생존율을 추적했다.

분석 대상 중 흡연자는 1725명(13.0%)이었으며, 이 중 6개월 내 금연에 성공한 환자는 381명(22.1%), 계속 흡연한 환자는 1344명(77.9%)이었다. 2년 이내 사망자는 금연 그룹 75명(19.7%), 흡연 그룹 347명(25.8%)였다. 모든 암 유형과 병기를 통합해 분석한 결과, 첫 진료 후 2년이 지난 시점의 생존율은 금연 그룹 85.1%, 흡연 그룹 74.7%로 금연할 경우 생존 확률이 약 10.4%포인트 높았다.

특히 생존율 개선 효과는 1~2기 환자보다 3~4기 환자에서 더 뚜렷하게 나타났다. 3기·4기 환자가 생존율 85%에 도달한 시점은 흡연 그룹의 경우 첫 진료 후 210일이었지만, 금연 그룹은 540일로 확인됐다. 연구팀은 “말기 암 환자가 금연을 하면, 흡연을 계속한 환자보다 약 1년 가까이 더 생존할 수 있다”고 설명했다.

논문 제1저자인 스티븐 토마시 박사는 “말기 암 환자에게 1년은 상당히 긴 시간”이라며 “이번 연구 결과가 환자들에게 희망을 주고 금연 의지를 높이는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

무릎에서 ‘딱딱’ 소리 난다면… 병원 가야 할 기준은?
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하체 운동을 하다 보면 무릎에서 소리가 나는 경험을 하는 사람이 적지 않다. 스쿼트나 런지처럼 관절을 반복적으로 사용하는 동작에서 ‘딱’, ‘툭’ 하는 소리가 들리면 불안감을 느끼기 쉽다. 특히 겨울철에는 평소보다 소리가 더 또렷하게 느껴지면서 걱정하는 경우가 많다.전문가들에 따르면 통증이 없고 일시적으로 나는 소리라면 대부분 큰 문제가 없는 경우가 많다. 기온이 낮아지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 근육과 인대를 자연스럽게 수축시키는데, 이 과정에서 관절 내부의 윤활 환경이 달라지면서 소리가 발생할 수 있다. 관절액의 점도가 높아지거나 관절 압력이 변하면 ‘드르륵’ 또는 ‘사각’거리는 소리가 날 수 있다는 설명이다.다만 소리와 함께 불편감이 동반된다면 주의가 필요하다. 움직일 때 ‘퍽’ 하는 소리가 나거나, 이후 무릎이 붓고 통증이 이어진다면 단순한 생리적 현상으로 보기 어렵다. 특히 시큰거리는 통증과 함께 움직임이 둔해지거나 무릎이 잘 펴지지 않는 느낌이 지속된다면 관절 구조
투석 환자 건강 관리 핵심은 심혈관… 오메가3 섭취 관심
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오메가-3 섭취가 혈액 투석을 받는 사람들의 심혈관 관련 위험을 낮추는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심혈관 문제는 투석 환자에게서 특히 주의가 필요한 건강 요인으로 꼽혀 왔다.해외 연구진은 호주와 캐나다에 위치한 20여 곳의 투석 시설을 중심으로 장기간 관찰 조사를 진행했다. 연구에는 총 1,200명 이상이 참여했으며, 평균 연령은 60대 중반, 투석을 받은 기간은 수년 수준이었다. 참여자들은 두 그룹으로 나뉘어 한쪽은 오메가-3를 꾸준히 섭취했고, 다른 한쪽은 별도의 섭취 없이 생활 패턴을 유지한 채 비교 관찰이 이뤄졌다.약 3년 이상 진행된 추적 결과, 오메가-3를 섭취한 그룹에서 심장과 혈관과 관련된 중대한 이상 사례가 상대적으로 적게 나타난 것으로 분석됐다. 특히 심근경색이나 뇌혈관 이상, 말초 혈관 문제로 이어질 수 있는 위험 신호가 눈에 띄게 낮았다는 점이 연구진의 설명이다.혈액 투석을 받는 사람들은 일반 성인에 비해 심혈관 부담이 큰 집단으로
사회 사회
“최저임금 1만30원으론 부족해요” 직장인 57%가 ‘월 251만원 이상’ 원했다는 이유는?
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직장인의 절반 이상이 현재 최저임금으로는 ‘사람답게 살기 어렵다’고 느끼고 있으며, 내년도 최저임금은 대폭 인상되어야 한다는 의견을 내놓았다.시민단체 직장갑질119는 여론조사 전문기관 글로벌리서치에 의뢰해 지난 1일부터 7일까지 전국 만 19세 이상 직장인 1000명을 대상으로 실시한 ‘최저임금 적정 수준’에 대한 설문 결과를 22일 발표했다.조사에 따르면, 응답자의 57.4%가 “올해 법정 최저임금인 시급 1만30원으로는 인간다운 삶을 영위하기 어렵다”고 답했다.특히, 내년도 최저임금의 적정 수준에 대해 묻는 질문에는 57.0%가 “월 251만 원 이상, 즉 시급 1만2000원 이상”을 원한다고 응답했다.현재 노동계는 2026년도 최저임금으로 올해보다 14.7% 오른 시급 1만1500원을 요구하고 있다. 이는 물가 상승률에 따른 실질임금 보전을 위한 수준이라는 설명이다.직장갑질119의 김기범 변호사는 “최근 몇 년간 최저임금 인상률이 물가 상승률을 따라가지 못하면서 실질임금이 줄어
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최근 9년 동안 여성 유방암 관련 진료 인원이 크게 증가한 것으로 나타났다. 지난해, 여성 유방암 관련 진료를 받은 인원은 약 30만 7910명으로, 9년 전인 2015년(15만 7373명) 대비 거의 두 배에 달하는 수치다. 이는 2015년 대비 95.7% 증가한 결과로, 유방암 환자 수가 계속해서 늘어나고 있음을 보여준다.
구강암 위험 줄인다? 전문가들이 주목한 ‘이 음료’ 정체
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커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나다. 각성 효과로 잘 알려져 있지만, 최근에는 커피 섭취와 건강 사이의 관계를 조명한 연구들이 잇따르며 또 다른 면이 주목받고 있다. 그중 하나가 구강 건강과의 연관성이다.해외 역학 연구에 따르면, 일정량의 커피를 꾸준히 섭취한 사람들에게서 구강 및 인후 부위에 발생하는 질환의 위험도가 상대적으로 낮게 나타나는 경향이 관찰됐다. 연구진은 커피 속에 포함된 여러 생리활성 성분이 체내 염증 반응을 완화하는 데 영향을 미쳤을 가능성에 주목했다.국제 연구자들이 참여한 대규모 분석에서는 커피 섭취 빈도와 두경부 영역 질환 발생률을 비교했다. 그 결과, 하루 네 잔 이상 커피를 마신 집단에서 특정 구강 질환의 발생 가능성이 낮은 경향을 보였으며, 카페인이 제거된 커피를 마신 경우에도 유사한 흐름이 관찰됐다. 이는 카페인 외의 성분이 작용했을 가능성을 시사한다는 해석이다.커피에는 폴리페놀, 클로로겐산 등 항산화 특성을 지닌 성분이 풍부하다.
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지난해 서울시 가사관리사 시범사업을 통해 입국한 필리핀 여성 A 씨는 단체 숙소를 무단이탈해 도망자 신세가 된 끝에 결국 10월 부산에서 강제 출국당했다. 동료들의 증언에 따르면 A 씨는 새벽 5시에 일어나 집 3곳을 오가다 자정이 돼야 기숙사로 돌아오는 높은 업무 강도에 시달렸다. ‘일이 어려우니 수정해달라’고 요청했으나 사측과 당국은 조치를 취하지 않았다고 한다.4일 고용노동부에 따르면 외국인 가사관리사 시범사업에 따라 국내로 들어온 100명의 가사관리사 중 14명이 한국을 빠져나갔다. 이들 모두 필리핀 정부가 인증한 돌봄 자격을 갖춘 가사관리사들이었으나 대부분이 낮은 임금과 인권침해를 호소하며 이탈한 것으로 파악됐다.이 와중에 필리핀 가사관리사들이 고충을 제기할 수 있는 상담소 역시 사실상 ‘개점휴업’ 상태였다. 이용우 더불어민주당 의원실이 고용부에서 제출받은 자료를 보면 지난해 9월부터 올 6월까지 ‘가사서비스종합지원센터’에 접수된 필리핀 가사관리사 관련 상담 내역은 0건이었
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