“이영애도 즐긴다”… 마시면 살 빠지는 ‘겨울 음료’, 뭘까?

추운 계절이 되면 몸도 마음도 자연스럽게 따뜻한 것을 찾게 됩니다. 최근 배우 이영애가 겨울에 즐겨 마시는 음료를 공개하며 많은 관심을 받았습니다. 화려한 보양식이 아니라, 집에서도 부담 없이 만들 수 있는 따뜻한 음료라는 점에서 더욱 눈길을 끌었습니다.

이영애는 자신의 일상 속에서 겨울 분위기와 잘 어울리는 음료를 소개하며, 재료를 취향에 맞게 조합해 즐긴다고 전했습니다. 사진과 영상 속에는 직접 냄비 앞에서 음료를 끓이는 모습과, 완성된 잔을 손에 든 채 여유를 즐기는 장면이 담겨 있었습니다. 크리스마스 시즌과도 잘 어울리는 이 음료는 보기만 해도 몸이 녹는 듯한 분위기를 자아냅니다.

그가 즐긴 음료는 유럽에서 겨울철에 흔히 마시는 따뜻한 과일 음료로, 와인에 과일과 향신료를 더해 은근한 풍미를 내는 것이 특징입니다. 오랜 시간 끓이는 과정에서 알코올 성분은 대부분 줄어들고, 과일과 향신료의 향이 부드럽게 어우러집니다. 덕분에 차처럼 편안하게 즐길 수 있어 겨울철 홈카페 음료로도 잘 어울립니다.

이 음료가 주목받는 이유는 맛뿐만 아니라, 겨울철 컨디션 관리에 도움이 되는 요소들이 자연스럽게 들어간다는 점입니다. 과일을 베이스로 하기 때문에 상큼함이 더해지고, 몸을 따뜻하게 해주는 향신료 덕분에 추운 날씨에도 부담 없이 마시기 좋습니다. 특히 차가운 음료보다 따뜻한 음료를 찾게 되는 계절에 잘 맞는 선택지로 꼽힙니다.

여기에 더해, 이 음료 특유의 향을 만들어주는 재료는 식단 관리에 관심 있는 사람들에게도 친숙합니다. 평소 달콤한 디저트나 간식이 당길 때, 대신 한 잔으로 만족감을 줄 수 있어 겨울철 생활 리듬을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 과일이나 단맛 재료가 들어가는 만큼, 개인의 생활 습관에 맞춰 당도는 조절하는 것이 좋습니다.

정리해 보면, 이영애가 소개한 겨울 음료는 따뜻함, 풍미, 그리고 일상의 균형을 함께 챙길 수 있는 선택지입니다. 과일과 향신료를 활용한 따뜻한 음료라는 점, 끓이는 과정에서 알코올 부담이 거의 없다는 점, 그리고 계절감 있는 향으로 만족감을 준다는 것이 핵심 포인트입니다. 겨울철 몸 관리와 분위기 전환을 동시에 원한다면, 집에서 한 번쯤 즐겨볼 만한 음료로 충분한 매력을 지니고 있습니다.

사회 사회
한국인 400만명이 앓는 ‘이 병’… 이유 알고 보니
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20대 남성 김씨는 식사 후 곧장 드러눕는 습관이 있다. 어느 날부터인가 속이 갑갑하고 쓰린 증상이 반복됐지만, 단순한 소화불량이라 여겨 병원을 찾지 않았다. 하지만 시간이 지나면서 목이 쉬고 구취가 심해졌으며, 헛구역질까지 났다. 결국 내과를 찾은 그는 ‘위식도역류질환’ 진단을 받았다.위식도역류질환은 위산을 포함한 위 내용물이 식도로 역류해 불편감을 유발하는 질환이다. 대표적인 증상은 가슴 쓰림과 신트림, 속쓰림 등이다. 만성 기침, 쉰 목소리, 구취 등 다양한 증상도 나타날 수 있어 호흡기 질환이나 감기 등으로 착각하기 쉽다.통계청에 따르면 국내에서 매년 400만 명 이상이 이 질환으로 진료를 받고 있다. 세브란스병원 소화기내과 정다현 교수는 “과거 서구에서 흔했던 질환이 이제는 한국인에게도 보편화됐다”며 “특히 공복 기간이 길어질 때 속이 불편하거나, 새벽·늦은 저녁 등 특정 시간대에 증상이 발생한다면 위식도역류질환을 의심해 볼 수 있다”고 말했다.위식도역류질환은 다양한 원인에
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기온 상승 여파로 최고 치명률 47%에 달하는 무서운 감염병을 옮기는 진드기가 크게 늘었다. 보건 당국은 8, 9월에 이 진드기가 가장 많이 발견된다며 야외 활동에 각별한 주의를 당부했다.질병관리청 연구팀은 자체 학술지 '주간 건강과 질병'에 2024년 참진드기 밀도 감시 결과를 공개했다. 참진드기는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)을 옮기는 매개 동물이다. SFTS는 제3군 감염병이며 2013~2024년 2065명이 이 진드기에 물려 감염됐고, 381명(누적 치명률 18.5%)이 숨졌다.SFTS의 치명률은 12~47%이며, 가장 높은 축에 드는 감염병의 하나이다.질병청 연구진은 지난해 4~11월 전국 16개 지점에 참진드기 채집기를 설치했고, 드라이아이스로 유인했다. 참진드기 지수(채집기 당 진드기 개체수)는 46.8이었다. 2023년(36.0)보다 30% 늘었다. 2020~2022년 평균(41.1)보다 13.9% 증가했다.여러 종류의 참진드기 중 SFTS를 전파하는 종은 작은소피
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